12 Ejercicios Terapéuticos (digital)
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El Yoga Terapéutico tiene una finalidad preventiva para la salud del cuerpo o, de estar ésta comprometida, de recuperación en el mayor grado posible. La consecuencia de esta práctica es el bienestar general.
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Descripción
El Yoga Terapéutico tiene una finalidad preventiva para la salud del cuerpo o, de estar ésta comprometida, de recuperación en el mayor grado posible. La consecuencia de esta práctica es el bienestar general.
Es una disciplina indicada para cualquier edad y muestra importantes resultados positivos aún empezando en condiciones físicas deterioradas debiéndose, naturalmente, regular la intensidad y el tipo de postura según las posibilidades del practicante y su historial médico.
El ejercicio regular tendrá con seguridad, en un tiempo relativamente breve, efectos muy benéficos, notables no sólo a nivel físico ya que, también a nivel psicológico, favorece una actitud positiva frente a la vida y sus problemáticas. Puede despertar potencialidades creativas y espirituales, que dependerá de cada individuo desarrollar a su criterio.