Importancia de Controlar Su Mente
Desde la antigüedad, los filósofos han dado cuenta de la importancia de la mente para gobernar los asuntos humanos. Ellos sabían que las circunstancias externas de una persona son el resultado de sus pensamientos internos. Ellos eran conscientes que si una persona piensa en la riqueza serán ricos, mientras que si sus pensamientos son sobre la pobreza serán pobres, las circunstancias de las personas los llevarán al éxito o al fracaso según lo piensen. Hoy la ciencia moderna ha reconocido la certeza de estos hallazgos. Por lo tanto, es fundamental que una cada persona pueda controlar su mente.
El Yoga tiene técnicas específicas que tratan de la ciencia de controlar la mente. En este artículo estudiaremos la naturaleza de la mente como es reconocida por el yoga. Shankaracharya ha definido la mente en cuatro diferentes modos de acuerdo a su función: manas para el trabajo a resolver y para dudar; buddhi que está a cargo de la decisión y el juicio; asmita que se encarga de la conciencia de su existencia individual y chita para recordar sus experiencias anteriores. La Mente es una vasta colección de pensamientos y rastros de las experiencias pasadas.
Al nacer, su mente es la colección samskaras recogidos durante las vidas pasadas. Aquellos samskaras, cuyos frutos ya han sido disfrutados, han sido eliminados. Pero a medida que crece, se van agregando continuamente nuevos samskaras debido a la variedad de actos realizados desde el nacimiento hasta la muerte. Esto se traduce en la ley del karma que establece que los eventos que enfrentamos en esta vida son el resultado de las actividades que realizamos en el pasado y su mente, al momento del nacimiento, contiene los samskaras de sus vidas anteriores.
El Yoga reconoce cinco factores básicos en la mente de cada persona. Son llamadas kleshas porque son los antepasados de todo sufrimiento humano. Ellos son: avidya que es el falso conocimiento o la ignorancia de la verdad misma en relación a los objetos; asmita o el sentimiento del ego ya que en el yoga, cuerpo y alma son dos aspectos diferentes; raga es la afición a la experiencia placentera; dvesha o aversión al dolor; abhinivesha o miedo a la muerte.
El Yoga entiende al comportamiento humano desde la perspectiva de estas cinco cualidades que se suponen están presentes en una persona desde su nacimiento y se consideran como las impurezas de la mente. Estas hacen que una persona sea inestable y agitada.
Por lo tanto, el yoga les da el camino de dhyana y pranayam para limpiar su mente.
Este proceso sin lugar a dudas es fundamental cuando es necesario alejarse de los continuos estados de depresión que no son más que una incorrecta decodificación de los hechos de la vida que afectan al enfermo y le hacen creer en una realidad que, posiblemente, no sea más que una forma de comprender las circunstancias desde su propio punto de vista, experiencias, dolores y frustraciones.