El Yoga Prenatal Enseña Ejercicios de Respiración y Relajación

El Yoga Prenatal Enseña Ejercicios de Respiración y Relajación

El Yoga Prenatal es un ejercicio diseñado para promover los ejercicios de respiración, postura y relajación emocional. Este enfoque a menudo es buscado por las mujeres embarazadas que se están preparando para un parto natural o que desean permanecer física y emocionalmente saludables durante su gestación. Uno de los muchos […]

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Yoga Para Relajarse

La gente practica yoga por muchas razones. Muchos practicantes de yoga están interesados en los beneficios para la salud que vienen con la realización regular de las rutinas. Otros quieren conseguir un estado de armonía entre el ser interior y el exterior. Pero hay otros que practican yoga principalmente para […]

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El Yoga Ayuda a Reducir la Presión Sanguínea

La hipertensión es una enfermedad común en la actualidad que, si no es tratada correctamente, puede causar muchos daños a los otros órganos del cuerpo. La gente que sufre de alta presión sanguínea necesita reducir su presión a fin de neutralizar los efectos de la hipertensión en su cuerpo. A […]

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Secretos de Enseñar Yoga

Lo que estás a punto de leer se aplica a la enseñanza en general. De hecho, de alguna manera, todos somos maestros. Enseñas a tus amigos, tus compañeros de trabajo, a los extraños y a los miembros de tu familia diariamente. El ejemplo que des le enseña algo a alguien […]

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